Исцеление коллективных травм
Cила, нежность и контакт
Долгосрочная учебно-терапевтическая группа исцеления личного, родового и коллективного женского опыта
5 июня 2026 г. - 28 мая 2027 г.
5 июня 2026 г. - 28 мая 2027 г.
Мир женщин наполнен таким количеством общественных убеждений, ролей, семейных сценариев, что едва ли в них удастся встретить себя. За плечами наших предков, живших в век великих потрясений, огромные пласты опыта, который влияет на наши сегодняшние жизни, покуда он остается невстреченным и непризнанным.
Большая часть боли, которую принято называть женской, относится вовсе не к личным историям, а к коллективному опыту. Такой опыт важно переживать и интегрировать в группе. Поддерживая друг друга и видя, как многие из нас решают похожие задачи.
В непереваренном виде личное, родовое и коллективное прошлое лежит тяжелым грузом, устойчивыми ограничивающими убеждениями, повторяющимися сценариями и отсутствием свободы.
Большая часть боли, которую принято называть женской, относится вовсе не к личным историям, а к коллективному опыту. Такой опыт важно переживать и интегрировать в группе. Поддерживая друг друга и видя, как многие из нас решают похожие задачи.
В непереваренном виде личное, родовое и коллективное прошлое лежит тяжелым грузом, устойчивыми ограничивающими убеждениями, повторяющимися сценариями и отсутствием свободы.
Но как только мы берём себе право и смелость развернуться и встречать тяжелый опыт прошлого, в том числе опыт предков, возвращаются силы и подвижность выбирать себя и свое. И женские пространства обладают особой целительной силой, ведь именно через женщин приходит новая жизнь, и женщины хранят многовековую мудрость оплакивать и навсегда провожать отжившее.
Время
каждую пятницу
с 11:30 до 13:30 по Мск.
с 11:30 до 13:30 по Мск.
Даты
с 5 июня 2026 г.
по 28 мая 2027 г.
по 28 мая 2027 г.
До 15 человек
постоянный состав участниц
Возможность присоединиться
Это закрытая долгосрочная группа с постоянным составом участниц.
Но в течение июня группа будет работать в открытом формате: вы сможете присоединиться на один месяц и затем решить, хотите ли продолжить участие в годовом процессе.
Но в течение июня группа будет работать в открытом формате: вы сможете присоединиться на один месяц и затем решить, хотите ли продолжить участие в годовом процессе.
На что мы будем опираться
Здесь не будет заранее определенной, структурной программы. Образовательная часть курса мягко вплетается в запросы и потребности группы. Тем не менее мы обязательно уделим большое внимание развитию навыков, которые делают нас сильными и умелыми в обращении со своими внутренними процессами и в выстраивании согласованного контакта с другими.
- Телесная осознанность и внутренний баланс
- Управление своим вниманием
- Экологичное обращение со своими чувствами, в т.ч. интенсивными
- Расширение пропускной способности
- Корегуляция в паре и в группе
- Забота о своем состоянии и самоподдержка
- Баланс присутствия с собой и другими
- И многое другое...
Общая структура встреч
Прибытие
Телесная настройка с учетом актуальных тем
Шеринг в малых группах с определенными фокусами внимания
Перерыв
Групповой процесс с актуальным материалом учасниц
Завершение
С какими темами мы будем работать
Доверяя живому процессу в группе, мы будем встречать те вопросы и темы, которые принесут участницы. И обязательно обнимем своим вниманием следующие большие женские темы:
- АутентичностьГлубокий контакт с собой и другими без необходимости что-то изображать, стараться и нравиться.
- Экологичный контакт со своими чувствамиКак доверять своей чувствительности и извлекать информацию и силу из любых чувств, приятных и неприятных.
- Быть на своей сторонеКак замечать и останавливать паттерны самонасилия, терпения неудобства и быть той, кто отвечает за свое состояние, бережно заботится о себе, выбирает свою устойчивость и выстраивает свой баланс.
- Безопасная чувственность и невинная сексуальностьПуть от подавленности, стыда, насилия, страха и запретов к своей истинной природе, здоровым границам, ценности, достоинству, разборчивости и ответственности за свою красоту и уязвимость.
- Мужское и женскоеКак не вкладываться в многовековую борьбу между мужским и женским, а знать и любить внутри себя обе эти полярности, опираться на мужское, раскрываться в женском.
- Женская ярость и границыМноговековая история насилия над женщинами оставила в нас множество следов. Как бережно распаковать подавленную агрессию и вернуть себе управляемую силу и ясные границы.
- Сила и боль родаКак признавать боль предков, видеть и уважать их силу, позволившую сохранить жизнь, и при том выбирать свой собственный путь.
- Женская силаЕе особый вкус и дары. Как распознать ее грани, выдержать себя сильную, доверять и следовать за своей силой.
Важные предупреждения
Эта группа может стать, с одной стороны, значительной поддержкой и источником ресурсов, а с другой - поднимать сложный личный материал, с которым Вам будет необходимо обратиться к личному психотерапевту. Обращаем Ваше внимание, что группа не является заменой или альтернативой личной терапии. При желании, к нам можно обратиться за рекомендациями специалистов.
Условия участия
Живое участие, записи встреч не ведутся
-
Максимально полное присутствие (мы просим быть вовремя и по возможности не пропускать встречи). - Приходить в трезвом и максимально осознанном состоянии
- Быть с включённой камерой и не заниматься другими делами во время встречи
- Действуют общие правила психологических групп: конфиденциальность, безопасность и добровольность
Анастасия Неретина
Ведущая
Телесно-ориентированный психолог, травматерапевт, Embodiment - фасилитатор, полевой терапевт, тренер телесной осознанности и навыков саморегуляции для помогающих специалистов. Больше 7-и лет в практике работы с коллективными травмами.
Стоимость участия
10 000 руб/месяц
-
По истечению первого месяца вы можете
решить для себя, хотите ли вы пойти на годовой курс. Группа станет закрытой с 10 июля. - Если вы становитесь частью группы, то 30 июня необходимо оплатить 2 месяца 20 000 руб. за июль 2026 и май 2027 (последний месяц), Если по каким-либо причинам вы покидаете группу раньше срока ее окончания, то оплата последнего месяца не возвращается.
- Далее оплата вносится 1 раз в месяц.
30 числа каждого месяца за 4 встречи следующего месяца. - Оплата за пропущенные встречи не возвращается и не переносится. Пропуски месяцев в оплате и последующее восстановление невозможны.
После регистрации мы свяжемся с вами для подтверждения готовности принять Вас в группу и оплаты.
В отдельных случаях мы готовы поддержать участниц, оказывающих значительный вклад в общественные проекты или находящихся в сложной жизненной ситуации. С запросом на льготное участие, пишите в Telegram: @nastya_neretina
В отдельных случаях мы готовы поддержать участниц, оказывающих значительный вклад в общественные проекты или находящихся в сложной жизненной ситуации. С запросом на льготное участие, пишите в Telegram: @nastya_neretina
Если вы пока не знакомы с нашим пространством, можно прийти на одно из ближайших событий, чтобы попробовать и определить, насколько вам интересно погружаться в этот опыт глубже.
6 июля 19:00 - 21:00
