Эту практику разработала лама Цултрим Аллионе, объединив в ней западные психотерапевтические подходы и древнюю тантрическую практику тибетского буддизма под названием «Чод». Здесь демонами называются все чувства и состояния, которе ограничивают нас от свободного внутреннего движения. Суть техники очень простая: вместо того, чтобы пытаться избавиться от тревоги и отчаяния , мы разворачиваемся к этим чувствам и даём то, что им на самом деле нужно. Если с большим процессом резонирует моя маленькая часть, которая не получила достаточно защиты и безопасности в детстве, то мы даём ей это сейчас, потому что мы уже выросли и можем о ней позаботиться. Позаботившись о ней мы можем обнаружить, что яснее смотрим на коллективные процессы, твёрже стоим на ногах и принимаем хорошие решения.

Вам понадобятся два стула или две подушки на полу напротив друг друга. Это важное условие выполнения практики — в процессе вы будете физически менять своё местоположение, пересаживаясь с одного стула (или подушки на полу) на другой.

После регистрации и оплаты на указанную Вами почту придёт чек об оплате. Ссылку на видеозапись практики вы получите чуть позже в личных сообщениях Telegram.